因为明天有重要工作要落实，阿民就要求大家准时休息，必须养成良好的生活习惯，这是交易人必须遵守的纪律。
如果不能严格执行生活作息制度的话，执行交易原则就会出现走样甚至是重大偏差的问题，所以必须从点点滴滴的小事做起，作息时间的执行就是最好的训练内容。
在阿英的带动下，阿盈阿琬也各自回到房间准备休息。
翌日，早上5点半阿民准时起床，6点准备出去练习，此时三女也出现在一楼，身穿运动装，看来表现不错。
阿民问到，怎么你们也要出去锻炼？
阿盈回答道，对呀！
阿民哥，今天开始，我们要和你一起锻炼，阿英阿琬点头表示同意。
那好，今天我们就在院子里锻炼一下，周围的环境我好不太了解，我看下面的环境还很好。
于是，阿民就带领三女在院子里慢跑起来，跑步跑了半小时左右，11
月的深圳，气温和湿度都不错，很适合早起锻炼，三女也感到特别舒服，浑身充满力量，听阿英说身上有一股力量要冲出来似的。
阿民解释道：这就是锻炼的妙处！只要坚持下去，身体的潜能就能得到更好的发挥！
工作时也不会觉得困，不会感到无聊，因为你的精力更加充沛了。
如果再加上练气的话，好处更多了，视力大幅提高，专注度会大幅提高！五脏六腑也能得到充分的锻炼，这可是正常情况下锻炼不到的地方，所以，练气特别有利于长寿！
因为大部分人身体出现状况时，都是因为内脏的问题，长时间工作受到损害却得不到有效的修复，久而久之就出现了问题。
接下来，我要练气了，你们跟着练习吗？
一听到阿民的话，练气好处这么多，三女没有任何迟疑就说要跟着阿民练气。
阿民非常喜欢，三女有希望，可以调教！
人就要有能力和觉悟听好人相劝。
三人行，必有我师！
谦虚使人进步，只有这样才能有好运气，好心之人才能真心指点你。
阿民对三女说道：练气不能操之过急，必须从凝神定气开始。
今天，你们各自找好自己的位置，身体放松，先闭目养神，用意念来代替气，从鼻口开始，按照呼吸的路线运行。
这个运行的路线和养分运送的路径是一样的，就是用意念将能量送到身体的每一个地方！
保持呼吸正常平稳，用意念游走全身，不急、不慢，从点到面，慢慢遍布全身。
静心定气，眼神专注于鼻尖，身体放松即可。
这就是第一天的练习内容，坚持一段时间，等到神气合一，运行自如的时候，才能进行运动练气。
半小时后，阿民的练习进入结束阶段。阿民感知到三女还在练习中，没有一个出现思想不集中的情形，这三女真不简单，第一次练习就能做到如此专注，而且专注的时间还能超过半小时。
阿民可以肯定，这三女一定是特别单纯且纯真的女孩！应该是个宝贝，必须要好好调教，将来可以委以重任。
40分钟后，阿琬第一个退出练习状态，来到阿民身旁，阿民哥，刚才我的身体好舒服，我好像可以看到自己的身体似的。
也可以惊讶道：阿琬你太厉害了，第一次就能伍德盖特到感知，你应该是一个练气的天才，以后加油练习！
此时，阿英和阿盈也退出练习状态，也说出了自己的感觉，听到她们的汇报以后，阿民进一步确定，三女非常适合练气，特别是这个年龄阶段。
阿民可以断定她们均没有与男孩子交往过，心境特别理想，练气的状态和老家的两位弟弟一样，阿民决定好好培养她们。
阿民一行四人在院子里慢走两圈，练习得到就有稳固，回去吃早餐，然后准备大干一场，全力买进股票。
阿盈驾车，四个人在8点半就来到了证券公司，一进门就被王经理看到，王经理快步走了过来：肖总，三位女士早！
阿民：王经理，给我们房间增加两台电脑，速度要快，开盘之前就搞好。
另外，张雅女士就专门为我们服务，不要给她安排其他工作，全力支持我们就好！
我们准备给小雅一部手机，方便工作，我们有事的时候，也能够快速找到她，希望你和你们同事能够理解并支持一下。
今天我们还要往账户转账1个亿，安排人员落实好。
王经理有难度吗？
王经理高兴地保证道：肖总，没有任何问题！所在的事情马上落实。
小雅的事我也会处理好，不影响小雅的工作。
那就好，没有问题了。谢谢王经理。
王经理退出了房间。
阿民继续说道：
大家开始紧张起来，阿英去转账，别忘给自己账户转80万！
阿盈阿琬打开电脑，进入工作状态，把练气的状态投入到工作中去。
还有一点，我给阿英奖励的事，希望你俩能够理解阿民。
以后你们表现好的话，阿民也会给你俩大红包！
阿盈阿琬异口同声说道：阿民哥，我们等着你的大红包！
这次就算了，毕竟我们还没有做什么，阿英姐可不简单哟，奖励是应该的！
接下来，阿民给李德宽打了一个电话：肖总好！你请说。
李总，两个事，一个是别忘去申请转账12亿；二是中午给准备一下中午饭，我不能让这些大小姐总是吃便当，中午清淡一点，下午还有重要工作，收盘后我们就过去。
好勒，必须安排好，请肖总放心。
阿民打完电话，阿民也办好事回到交易室，电脑也安装好了，这下有六台电脑，交易起来更加方便。
小雅走了进来，阿民示意阿英把小雅的解决。房间里都是自己人，阿英大大方方地说道：
小雅，阿民给你准备了一部手机，送给你的。里面已经预存了1000元话费，以后话费不足时，我们还会继续预存，也就是说，电话只管用，费用的事不用操心。
小雅有点不好意思，一直拒绝表示不行。
阿民说道：小雅，你不用紧张，我已经跟王经理说清楚了，就是方便工作，手机你就大大方方的使用吧，没有任何问题！也不会影响你的工作。
小雅，近期你的主要工作就是为我们服务好，同时也帮一把手，帮助我们买进股票，希望小雅能够大力相助。
从今天以后，中午饭的事情你也不用管了，你和她们一样，全力帮我买进股票就行，收盘后大家一起去对面酒楼吃饭。
今天上午我也和大家一起，全力买进股票，现在买进的是深发展、深万科、延中实业、真空电子、飞乐音响和申华控制。
不管今天盘面如何，大家的任务就是全力买进股票，有多少买进多少！
时间来以9点28分，交易即将开始，大家做好准备，今天大干一场！
我们的建仓目标是：
深发展，500万股，成本控制在35元以下，阿英3万股，成本控制在32元以下；
深万科，200万股，成本控制在18元以下；
延中实业，200万股，成本控制在60元以下；
真空电子，500万股，成本控制在50元以下；
飞乐音响，100万股，成本控制在200以下；
申华控制，100万股，成本控制在248元以下；
小雅，你可以多帮帮阿琬，她的目标数量多一点。
开盘了，大家都在坚守自己的岗位，敲打键盘的声音不断传出……
阿民依次走了圈，看看大家的手法如何？看看有没有主动拉高抢筹码的情况。
还好，今天上证指数大幅低开9个点，开在了390，因为低开，盘中出现一些主动卖出的单子，上证指数瞬间创出新低，报出386点。
虽然有反弹，但是上证指数依然没有超过400点，停止在399.08这个数字上。
盘面上再度出现一些主动卖出的单子，开盘一个小时，四女都在不断地敲打着键盘，连腰都没有直一下，身体素质不错，应该和早上的练气有关！
阿民实在看不下去，于是喊道：大家休息一下，喝点茶水，直直腰，不要把腰累坏了，到时我花多少钱也不能把好腰找回来！
一张一弛，松紧有度，我们方能长久！
休息一下，站起来活动活动，看看远方，看看青山绿水，实在不行看看我也行！
顿时房间出现一片热闹的景象，三女朝阿民扑了过来，丝毫不顾旁边的小雅！
阿英，休息节奏你掌握好，一段时间必须休息！行情特殊的时候除外，比如我做外汇交易的时候，必须专注，交易结束后，我会马上离开交易室。
今天这样的建仓工作就是重复的机械性工作，可以休息一下再来，不用过于专注！
休息3分钟，还不到5分钟，大家就又回到岗位，继续买进工作。
突然，阿盈喊道：阿民哥哥，你看看，这只股票怎么出现快速上涨的情况。
阿民一看，原来是飞乐音响的一笔大单买进，估计也是被盘面搞得，实在太难买进了，一着急就高价买进，导致盘面出现快速上涨，但是，股价又很快回到原来的位置，继续小单交易。
此时，阿英又叫到：阿民，深发展也出现大手笔买进的单子，是不是到了要上涨的情况了。
阿民快步走了过去，发现深发展已经出现连续大单出击了。
今天深发展低开了0.15元，并快速创出29元的新低，不过最高价还是开盘价30.65元，成交量却出现快速放大的情况。
阿民快速喊道：阿英出现这种情况，就是股价见底的信号！
现在你抓紧时间，把你自己的账户完成建仓，能够买进多少就买进多少，阿英没有回话，只是快速敲打着，不一会儿功夫就说，已经买进完成，总共买进了3.15万股。
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